Equicoaching – L’assertivité, s’affirmer dans le respect d’autrui

Formation Management – Efficacité professionnelle

formation gerer son stress en situation professionnelle academie des ormes

Durée : 1 jour

Dates : nous contacter

Tarifs : formation en intra - tarif groupe (jusqu'à 8 personnes) : 3600 euros HT

Public concerné

Toute personne souhaitant améliorer sa confiance en soi pour pouvoir dévoiler son potentiel en situation professionnelle.

Pré-requis

Aucun prérequis n’est exigé pour suivre cette formation

Objectifs

Etre capable de formuler des demandes de manière constructive.
Etre en mesure de s’affirmer par sa présence physique et émotionnelle.
Apprendre les techniques pour réagir efficacement face à un interlocuteur.

S’affirmer dans ses relations professionnelles afin de mettre en place des collaborations saines et productives est une compétence très importante de nos jours.

Cette formation d’initiation permet de s’affirmer positivement et de faire face à des comportements agressifs, passifs ou de manipulation. Le travail avec les chevaux permet d’expérimenter une nouvelle attitude (l’assertivité) tout en mesurant instantanément les effets de notre changement de comportement. 

L’asservité et la confiance en soi

  • quelle est la différence entre l’estime de soi, la confiance en soi et l’assertivité ?
  • comment réagir en cas de stress ? Les différentes situations de stress.
  • identifier son fonctionnement face aux autres et déterminer les pistes de progression

Le positionnement assertif

  • déterminer sa manière d’être face à un interlocuteur ou un groupe
  • savoir défendre son point de vue en réunion
  • étude des relations dominants/dominés, introvertis/extravertis

L’équicoaching au service de l’assertivité

  • définir les bases d’une relation solide afin d’accomplir un exercice avec le cheval
  • travail sur le langage non verbal et l’attitude
  • savoir demander et oser dire « non »
  • mise en pratique avec le cheval : exercices individuels et en groupes (tout le travail se fait à pied, les chevaux étant en liberté)

Effectif

Groupe maximum de 8 personnes.

Formateur

Aurélie HABASQUE, consultante, coach, et formatrice en communication.

C’est d’abord au travers de son expérience personnelle qu’Aurélie a pris conscience de la puissance des chevaux et de leur capacité à nous faire avancer. Impossible de camper sur ses acquis avec ce magnifique animal ! Dès lors, quel meilleur partenaire que le cheval pour l’accompagner dans ses missions de consultante et formatrice !

Chaque coaching se fait sans jugement et dans la bienveillance.
Aurélie propose un équicoaching selon l’approche COTAC© (Coaching et aspect de Thérapie Assisté par les Chevaux).

Modalités d’évaluation

Une évaluation est effectuée, tout au long de la session de formation pour apprécier l’atteinte des objectifs pédagogiques.

  • réflexions sur la mise en œuvre des acquis
  • autodiagnostic
  • un retour sur expérience est réalisé en fin de journée

Méthode pédagogique

L’atelier alterne des apports théoriques, des exercices individuels et collectifs et un  partage d’expérience. Mises en situations par un accompagnement avec le cheval.

A l’issue de la formation, une attestation de fin de formation sera délivrée à chaque participant.

Engagement qualité

L’Académie des Ormes se tient à votre disposition pour toutes questions ou interrogations avant, pendant, et après la formation.